Формула жизни

Группа молодых спортсменов продолжает заниматься плаванием, совмещая регулярные тренировки с участием в соревнованиях. Харука, один из пловцов, достигает определенных успехов и получает награды вместе с товарищами по команде. В определенный момент он принимает решение сделать перерыв в спортивной карьере, сославшись на необходимость отдыха от интенсивных занятий.

После продолжительного перерыва Харука возвращается к плаванию по настоянию друга, который приглашает его совместно поплавать. Из-за отсутствия тренировок он терпит поражение, что мотивирует его доказать свою состоятельность как спортсмена. Для этого он начинает формировать новую команду, привлекая бывших пловцов, которые ранее демонстрировали высокие результаты.

Процесс создания команды осложняется тем, что каждый из потенциальных участников имеет личные обстоятельства и обязательства, влияющие на их готовность вернуться в спорт. Асахи, близкий друг Харуки, оказывает помощь в организации команды. Основной задачей становится объединение ранее успешных спортсменов, каждый из которых сталкивается с индивидуальными трудностями.